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抖音看多了有什么坏处-三步教你戒掉抖音

2022-08-19 12:41:36

编辑:yandy

抖音看多了有什么坏处,当下看抖音的人也是越来越多,而看抖音确实很容易就打发时间,不知不觉刷一刷一天就过去了,那么如何才能戒掉抖音呢,接下来就带来快速戒掉抖音的方法介绍。

抖音看多了有什么坏处

1、看抖音对视力影响不好

不少的网友自从看了抖音之后,发现自己的视力下降了不少,感觉看东西模糊不清,这都是刷抖音造成的。

2、看抖音经常熬夜

不要小看了十几秒一段的抖音,有些人一看就是几个小时,很多人都会熬夜刷抖音。

3、看抖音会影响到身心健康

有些抖音视频过于敏感,很多青少年儿童会受到这些视频影响,导致过于早熟,影响自己的身心健康。

4、看抖音视频容易猝死

很多人通宵达旦的看抖音,白天还要工作学习,精神不足,加上白天的工作和学习劳累,最终猝死。这是相当可怕的,请大家要警惕。

5、看抖音视频会染上小毛病

长时间低头刷视频,导致脖子僵硬,眼睛酸痛、记忆里减退等各种各样的小毛病。

6、看抖音视频使人懒惰

很多人自从上了抖音的瘾后,都会突然变懒,看抖音的时候忘记所有事情,家务活不想干,饭餐也不想煮,这都是受到抖音的影响。

在当下无论是年轻人,还是老年人,我都不推荐你们过多地去看抖音。因为抖音漂亮女人太多了,有点姿色的现在基本都在抖音。

当然了现在抖音的美颜确实很夸张,在抖音你可以随随便便就看到美女,而在现实你可能发现美女咋那么少呢。

在抖音你可能说的话比平时在现实说的还多,这一切都是因为你面对的只是视频而已,所以要想在现实中多说话,那么放下手机,卸载抖音是最理智的决定。

       三步教你戒掉抖音

第一步:控制刷抖音的频率

首先你想戒掉抖音,肯定是先缩短你看抖音的时间,这个你可以完全找你的朋友或者家人帮你设定一个看抖音的时间,手机上都会有这个功能,每天最好不超过20分钟,慢慢的适应过来,先达到一个少看,再慢慢的不看。

第二步:删除抖音

看看自己能坚持多久再装回来,当然了不装回来最好。

第三步:培养另一个兴起爱好

这个是转移注意力,将自己培养一个新的爱好,这样就能少花费时间在抖音上面了,我们要一步步来,按部就班,这样就能很快的戒掉抖音了。

不得不说当下抖音对于当代人的影响是极其的大,因为抖音上的东西其实真实度是非常低的,首先包括美女可以美颜,新闻可以编造,食物可以造假,甚至谣言都在抖音传播都是有的。

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